Din rygsundhed er vores prioritet

Specialister i holdningskorrektion og forebyggelse af rygsmerter

Hvem vi er

Om Trainstrong

Trainstrong er dedikeret til at hjælpe dig med at opnå optimal rygsundhed gennem personlig behandling og ekspertise. Vores team af specialister har omfattende erfaring inden for holdningskorrektion, rygsmertelindring og forebyggende pleje.

Vi tror på en holistisk tilgang til rygsundhed, der kombinerer bevægelse, uddannelse og specialiserede behandlinger for at opnå langsigtede resultater. Vores klinik er udstyret med den nyeste teknologi for at sikre præcise diagnoser og effektive behandlingsplaner.

Eksperter i ryggen

Alle vores behandlere er specialiseret i rygsøjlens funktion

15+ års erfaring

Lang erfaring med behandling af komplekse rygproblemer

Vores klinik
15+

års erfaring

Hvad vi tilbyder

Vores tjenester

Holdningsvurdering

En omfattende analyse af din kropsholdning for at identificere ubalancer og problemer.

Læs mere

Holdningskorrektion

Personlige træningsprogrammer designet til at forbedre din holdning og reducere smerter.

Læs mere

Smertelindring

Specialiserede behandlinger for at lindre rygsmerter og forbedre mobilitet.

Læs mere

Forebyggende pleje

Strategier og øvelser for at forebygge fremtidige rygproblemer og opretholde optimal sundhed.

Læs mere
Hvorfor det er vigtigt

Fordele ved god holdning

01

Reducerede rygsmerter

God holdning mindsker belastningen på din rygsøjle og reducerer risikoen for smerter og ubehag.

02

Forbedret åndedræt

Korrekt holdning giver dine lunger mere plads til at udvide sig, hvilket forbedrer iltoptagelsen.

03

Øget energi

Når din krop er korrekt justeret, bruger du mindre energi på at opretholde balance, hvilket resulterer i mere energi til daglige aktiviteter.

04

Bedre fordøjelse

God holdning reducerer trykket på dine indre organer, hvilket kan forbedre fordøjelsen og mindske maveproblemer.

Tag det første skridt mod en sundere ryg

Book en konsultation med vores eksperter i dag og begynd din rejse mod forbedret holdning og mindre rygsmerter.

Succeshistorier

Hvad vores klienter siger

"Efter kun 6 ugers behandling hos Trainstrong er min holdning markant forbedret, og mine kroniske rygsmerter er næsten forsvundet. Jeg kan varmt anbefale deres professionelle og grundige tilgang."

Mette Andersen

Kontormedarbejder

"Som fysisk terapeut havde jeg selv kæmpet med rygproblemer i flere år. Trainstrongs tilgang var en åbenbaring for mig. Deres kombination af manuelle teknikker og personlige øvelsesprogrammer har givet mig et nyt perspektiv på behandling."

Lars Nielsen

Fysioterapeut

"Efter en diskusprolaps troede jeg aldrig, at jeg ville kunne vende tilbage til mit aktive liv. Takket være det dedikerede team hos Trainstrong er jeg nu tilbage til at løbe og nyde livet uden konstante smerter."

Sofie Jensen

Løber & Lærer

"Som en person der har arbejdet ved computeren i over 20 år, oplevede jeg konstante nakkesmerter. Efter bare 8 sessioner med Trainstrong har jeg mærkbart bedre bevægelighed og næsten ingen smerter. Deres helhedstilgang gør virkelig en forskel."

Thomas Pedersen

IT-konsulent
Kontakt os

Book en tid eller stil et spørgsmål

Adresse

Strandboulevarden 76
2100 København Ø

Telefon

+45 35 38 30 30

Åbningstider

Mandag-Fredag: 8:00 - 17:00
Lørdag: 9:00 - 13:00